I
Fundamentos
La respiración, el cuerpo y la primera toma de consciencia. Nada de teoría antes de tiempo.
Tu camino · 4 niveles
Un camino, no una app.
Meditación guiada, enseñanzas ilustradas y narradas, soundscapes y un guía que escucha. Todo ordenado en doce etapas, para que siempre sepas dónde estás y qué viene después.
Gratis para empezar · Android · Español, inglés y portugués
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Etapa 1 de 12
La estructura
Cuatro niveles. Doce etapas. Un orden.
La mayoría de las apps de meditación son una biblioteca: entras, eliges algo, y a los tres meses no sabes si avanzaste. Aquí la práctica tiene principio y final. Cada nivel se recorre en tres etapas — Semilla, Cultivo y Floración — y cada etapa abre enseñanzas y una meditación guiada.
II
Desarrollo
La atención se sostiene sola. Aparecen la compasión y el trabajo con las emociones difíciles.
III
Visión
Observar cómo se arma la experiencia. Impermanencia, apego y la raíz del malestar.
IV
Liberación
La práctica deja de ser un rato del día. Se vuelve una forma de estar.
Qué hay dentro
Seis cosas, hechas bien.
Enseñanzas · 60 historias
Ilustradas y narradas.
La vida del Buda contada escena a escena, con ilustración propia y narración completa. No son textos sueltos: es un relato que avanza contigo por las doce etapas.
60 historias
Voz en 3 idiomas
Ilustración original
Meditaciones guiadas
Una práctica por etapa.
Doce meditaciones, una por etapa, en el orden en que tienen sentido. Empiezas anclando la respiración y terminas sosteniendo la atención sin esfuerzo. Con soundscape de fondo si lo quieres.
12 prácticas
Progresivas
Sonido de fondo opcional
Explorar
Cursos de meditación.
Cuando algo aprieta y necesitas ir directo: ansiedad, sueño, foco, estrés laboral, autocompasión. Seis lecciones cada uno, media hora en total. Van aparte del camino, no lo interrumpen.
6 lecciones por curso
~30 min
Medir el tiempo
Minutero y pomodoro.
Para cuando no quieres que nadie te guíe. Minutero con campanas de intervalo y preparación, y un pomodoro de foco para trabajar. Los dos con el mismo cuidado que el resto.
Campanas de intervalo
Pomodoro de foco
Paisajes sonoros
Soundscapes para dormir.
Seis categorías y cerca de cien soundscapes, del fuego crepitante a la lluvia. Se mezclan entre sí: puedes poner lluvia sobre un cuarto cálido y bajarle el viento. Suenan con la pantalla apagada.
6 categorías
Cerca de 100 sonidos
Mezclador
En segundo plano
My Buddha
Un maestro que escucha.
Un guía conversacional para las dudas que no caben en una lección: por qué no puedo parar de pensar, qué hago con la rabia, cómo sigo. Conoce en qué etapa vas y responde desde ahí.
Sabe tu etapa
Tus chats no entrenan modelos
De cerca
Doce etapas, una por una.
Precio
Empieza gratis. Paga si te quedas.
La primera etapa completa es gratis: enseñanzas, su meditación guiada, soundscapes seleccionados y mensajes diarios con el guía. Sin tarjeta, sin cuenta regresiva.
Gratis
Para saber si esto es para ti
$0
Para siempre
- La primera etapa completa
- Curso introductorio de meditación
- Soundscapes seleccionados de cada categoría
- Mensajes diarios con el guía
- Minutero y pomodoro sin límite
Premium anual
Con prueba gratis
$49,99
al año · equivale a $4,17 al mes
- Las doce etapas y las 60 enseñanzas
- Todas las meditaciones y todos los cursos
- Todos los soundscapes y el mezclador
- Guía sin límite de mensajes
- Progreso sincronizado entre dispositivos
Premium mensual
Sin compromiso
$7,99
al mes · cancelas cuando quieras
- Todo lo del plan anual
- Se gestiona desde Google Play
- Sin permanencia
Los precios se muestran en tu moneda local dentro de la app y pueden variar según país e impuestos. Las suscripciones se cobran y se cancelan a través de Google Play.
El estudio
Un estudio pequeño en Santiago.
Silent Blossom es un estudio independiente en Providencia, Chile. My Buddha es lo único que hacemos, y por eso podemos cuidar cada pantalla: la ilustración, la voz de las enseñanzas, el sonido y el ritmo con que aparece cada cosa.
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